Mäkké techniky sa využívajú k ovplyvneniu reflexných zmien, ktoré sa vyskytujú v koži, podkoží, fasciách a svaloch. Sú vhodnou prípravou pred použitím ďalších manuálnych techník alebo kinezioterapie. Často sa aplikujú pri bolestiach hlavy, chrbtice, kĺbov, ale aj v rámci terapie jazvy po čerstvých operáciaách alebo úrazoch. Pri mäkkých technikách sa využíva okrem iného aj palpácia, trenie kože, pretiahnuteľnosť tkanív v riase, ošetrenie fascií, pôsobenie tlaku, vyšetrenie a ošetrenie bolestivých bodov (tzv. spúšťové body alebo trigger points).